2012年3月10日 星期六

苦茶油-東方的液體黃金?茶油珍貴成宮廷精品

苦茶油-東方的液體黃金?茶油珍貴成宮廷精品

現代人越來越重視健康,選擇食用油也會根據製作過程、品質、營養成份與適合的烹調方式。在進口業者長期推波助瀾下,消費者以為進口橄欖油就是好油的代表,卻忽略台灣本身就有媲美橄欖油的「頂級苦茶油」,不但養生,油茶樹更可護水固土與減碳,可謂一兼二顧呀!

2012年3月3日 星期六

苦茶油(茶油)原料-油茶的栽培與利用

怎麼分辨苦茶油的好壞?
前言-關於苦茶油原料-油茶

油茶(苦茶油(茶油)原料)為山茶科山茶屬的常綠小喬木,其種子成熟後經榨油,俗稱苦茶油。油茶為世界四大木本食用油之一,它的物理、化學特性和橄欖油極為相似,有東方的橄欖油之稱。苦茶油是婦女做月子或胃不好最佳的養生食用油,據說也是慈禧太后用來護膚的上等好油。其實苦茶油比橄欖油更好,因為苦茶油發煙點更高,無論煎、煮、炒、炸和涼拌都可以,且含更高的不飽和脂肪酸和零膽固醇,是健康美味的好油。

2012年2月29日 星期三

苦茶油(茶油)保存方式

怎麼分辨苦茶油的好壞?

苦茶油(茶油)是近年來養生意識高漲後被視為一大養生品的油品,營養及價值更高於大家在家常使用的橄欖油!

2012年2月25日 星期六

苦茶油的快速鑑別有方法

苦茶油的好處及和一般油品的差異性

苦茶油(茶油)是近年來養生意識高漲後被視為一大養生品的油品,營養及價值更高於大家在家常使用的橄欖油!

2012年2月20日 星期一

苦茶油的好處及和一般油品的差異性

苦茶油的好處及和一般油品的差異性

苦茶油(茶油)是近年來養生意識高漲後被視為一大養生品的油品,營養及價值更高於大家在家常使用的橄欖油!

現代社會生活富裕,人們的暴飲暴食加上缺乏運動,文明症狀有增加之趨勢,苦茶油是單元不飽和脂肪酸含量豐富之食用油,根據研究顯示,其單元不飽和脂肪酸主要由油酸(Oleic Acid)、亞油酸(Linoleic Acid)組成,加熱時不易產生油煙,具相當的穩定,性質接近橄欖油。另苦茶油含有豐富之蛋白質、維生素A、E及山茶柑素等。