老師的一堂課. 好感人 . 英文對照www.sesameoil.com.tw

A Teacher's Lesson 老師的一堂課
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轉述
Many years ago, Mrs. Thompson stood in front of her 5th grade class and told the children a lie that she loved them all the same. But that was impossible, because there in the front row, a little boy named Teddy Stoddard was so messy and inattentive in class that Mrs. Thompson would actually take delight in marking his papers with a broad red pen, making bold X's and then putting a big "F" at the top of his papers.
許多年前，湯普遜老師對著她五年級的學生們撒了一個謊：她說她會平等地愛每個孩子！但這是不可能的，因為前排就坐著泰迪‧史塔特--一個邋遢、上課不專心的小男孩，事實上，湯普遜老師很喜歡用粗紅筆在泰迪的考卷上畫大大的叉，然後在最上排寫個不及格！
One day, as Mrs. Thompson was reviewing each child's past records, she was surprised by comments of Teddy's former teachers:
某一天，湯普遜老師檢視每個學生以前的學習紀錄表，她意外地發現泰迪之前的老師給的評語十分驚人：
"Teddy is a bright child with a ready laugh. He does his work neatly and has good manners...he is a joy to be around," wrote Teddy's first grade teacher.
一年級老師寫道：「泰迪是個聰明的孩子，永遠面帶笑容，他的作業很整潔、很有禮貌，他讓周遭的人很快樂！」
His second grade teacher wrote, "Teddy is an excellent student, well liked by his classmates, but he is troubled because his mother has a terminal illness and life at home must be a struggle."
二年級老師說：「泰迪很優秀，很受同學歡迎，但他的母親罹患了絕症，他很擔心，家裡生活一定不好過！」
His third grade teacher wrote, "His mother's death has been hard on him. He tries to do his best but his father doesn't show much interest and his home life will soon affect him if some steps aren't taken."
三年級老師：「母親過世泰迪一定不好過，他很努力表現但父親總不在意，若再沒有改善，他的家庭生活將嚴重打擊泰迪。」
Teddy's fourth grade teacher wrote, "Teddy is withdrawn and doesn't show much interest in school. He doesn't have many friends and sometimes sleeps in class."
四年級老師：「泰迪開始退縮，對課業提不起興趣，沒有什麼朋友，有時會在課堂上睡覺。」
By now, Mrs. Thompson realized the problem and she was ashamed of herself. She felt even worse when her students brought her Christmas presents, wrapped in beautiful ribbons and bright paper, except for Teddy's. His present which was clumsily wrapped in the heavy, brown paper that he got from a grocery bag.
直到現在，湯普遜老師才了解泰迪的困難，而深感羞愧，而當她收到泰迪送的聖誕禮物—別人的禮物用緞帶及包裝紙裝飾的漂漂亮亮，泰迪送的禮物卻是用雜貨店的牛皮紙袋捆起來─湯普遜老師更覺得難過，
Mrs. Thompson took pains to open it in the middle of the other presents. Some of the children started to laugh when she found a rhinestone bracelet with some of the stones missing, and a bottle that was one quarter full of perfume. But she stifled the children's laughter when she exclaimed how pretty the bracelet was, putting it on, and dabbing some of the perfume on her wrist.
湯普遜老師忍著心酸，當著全班的面拆開泰迪的禮物，有的孩子開始嘲笑泰迪送的聖誕禮物：一條假鑽手環，上面還缺了幾顆寶石，另外是一罐只剩四分之一的香水。但是湯普遜老師不但驚呼漂亮，還帶上手環，並噴了一些香水在手腕上，其他小朋友全都愣住了。
Teddy Stoddard stayed after school that day just long enough to say, "Mrs. Thompson, today you smelled just like my Mom used to." After the children left she cried for at least an hour. On that very day, she quit teaching reading, and writing, and arithmetic. Instead, she began to teach children.
放學後泰迪‧史塔特留下來對湯普遜老師說：「老師，妳今天聞起來好像我媽咪喔！」一等泰迪回家，湯普遜老師整整哭了一個小時，就在那一天，湯普遜老師不再教「書」：不教閱讀、不教寫作、不教數學，相反地，她開始「教育孩童」！
Mrs. Thompson paid particular attention to Teddy. As she worked with him, his mind seemed to come alive. The more she encouraged him, the faster he responded. By the end of the year, Teddy had become one of the smartest children in the class and, despite her lie that she would love all the children the same, Teddy became one her "teacher's pets."
湯普遜老師開始特別關注泰迪，而泰迪的心似乎重新活了過來，湯普遜老師越鼓勵泰迪，泰迪的反應越快，到了學年尾聲，泰迪已經成為班上最聰明的孩子之一。雖然湯普遜老師說過她會平等地愛每一個孩子，但泰迪卻是她最喜歡的學生。
A year later, she found a note under her door, from Teddy, telling her that she was still the best teacher he ever had in his whole life. Six years went by before she got another note from Teddy. He then wrote that he had finished high school, third in his class, and she was still the best teacher he ever had in his whole life.
一年後，湯普遜老師在門邊發現一張紙條，是泰迪寫來的，上面說湯普遜老師是他一生遇到最棒的老師！六年過去了，湯普遜老師又發現另一張泰迪寫的紙條，泰迪已經高中畢業，成績全班第三名，而湯普遜老師仍是他一生遇到最棒的老師！
Four years after that, she got another letter, saying that while things had been tough at times, he'd stayed in school, had stuck with it, and would soon graduate from college with the highest of honors. He assured Mrs. Thompson that she was still the best and favorite teacher he ever had in his whole life.
四年後，湯普遜老師又收到一封信，泰迪說有時候學校生活並不順利，但他仍堅持下去，而不久的將來他將獲得榮譽學位畢業！他再一次告訴湯普遜老師，她仍是他這一輩子遇到最棒的老師！
Then four more years passed and yet another letter came. This time he explained that after he got his bachelor's degree, he decided to go a little further. The letter explained that she was still the best and favorite teacher he ever had. But now his name was a little longer -- the letter was signed, Theodore F. Stoddard, M.D.
四年過去，又來了一封信。信裡面告訴湯普遜老師，泰迪大學畢業後決定繼續攻讀更高學位，他也不忘再說一次，湯普遜老師還是他這一生遇到最棒的老師，而這封信的結尾多了幾個字：「泰迪‧史塔特博士。」
The story doesn't end there. You see, there was yet another letter that spring. Teddy said he'd met this girl and was going to be married. He explained that his father had died a couple of years ago and he was wondering if Mrs. Thompson might agree to sit in the place at the wedding that was usually reserved for the mother of the groom. Of course, Mrs. Thompson did. And guess what? She wore that bracelet, the one with several rhinestones missing. And she made sure she was wearing the perfume that Teddy remembered his mother wearing on their last Christmas together.
故事還沒結束呢！你瞧！該年春天又來了一封信，泰迪說他遇到生命中的女孩，馬上要結婚了，泰迪解釋說他的父親幾年前過世了，他希望湯普遜老師可以參加他的婚禮並坐上屬於新郎「母親」的位置，湯普遜老師完成了泰迪的心願。但你知道嗎？湯普遜老師竟然戴著當年泰迪送的假鑽手環，還噴了同一瓶香水，是泰迪母親過世前的最後一個聖誕節用過的香水。
They hugged each, and Dr. Stoddard whispered in Mrs. Thompson's ear, "Thank you Mrs. Thompson for believing in me. Thank you so much for making me feel important and showing me that I could make a difference."
他們互相擁抱，史塔特博士悄悄在耳邊告訴湯普遜老師：「湯普遜老師，謝謝妳相信我，謝謝妳讓我覺得自己很重要，讓我相信我有能力去改變
(make a difference)！」Mrs. Thompson, with tears in her eyes, whispered back. She said, "Teddy, you have it all wrong. You were the one who taught me that I could make a difference. I didn't know how to teach until I met you."
湯普遜老師熱淚滿盈，告訴泰迪：「泰迪，你錯了！是你教導我、讓我相信我有能力去改變，一直到遇見你，我才知道該怎麼教書！」

車輪餅 www.sesameoil.com.tw

車輪餅
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轉述
老闆娘在製作車輪餅會先載把頭髮包起來的帽子再製作做出來的東西才有衛生保證車輪餅的顏色是用植物的葉子跟粿切混合出綠色的所以是天然而不含色素的咬下去時 粿有淡淡的甜度QQ又不黏牙
現在夏天正熱賣中哦因為老街平時沒什麼人只有假日才有賣車輪餅通常下午快兩點就賣完了所以不要太晚來哦所謂早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理車輪餅

靈魂的重量

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轉述
June 5,20056月讀書會-
靈魂的重量
靈魂的重量　靈魂到底有多重?「靈魂的重量」英文片名直接了當告訴你「21公克」，21公克這個數字又是如何得知？根據1907年麻州一位醫生的實驗報告，這個數字來自於人類臨終前後減少的重量，和動物死亡前後的重量有無差別所得到的結果，很有趣的實驗，是吧？！　　姑且不論數據的正確性，也不去質疑靈魂的存在與否，片名更深一層的寓意發人深省，滿載每個人一生歡樂苦痛的靈魂，或長或短，或豐富或貧瘠，重量都是不偏不倚21公克，如此輕微的質量卻沉重得令人難以負荷，就如同米蘭昆德拉所寫的小說書名「生命難以承受之輕」。　 　
本片藉一樁重大車禍、三個破碎家庭，將互不相識的三個人命運緊緊相繫，姬絲汀娜原本擁有一個幸福家庭，詎料老公與兩個女兒被改邪歸正的前科犯傑克撞死， 病危的大學教授保羅因得到姬絲汀娜老公的心臟移植得以存活，心生感激由同情生愛欲殺死傑克為她復仇，姬絲汀娜絕望至極尋求慰藉，怎知情人身上擁有死去老公 的心臟，種種巧合主宰著生命無奈，直撼觀眾心靈慨嘆共嗚。　　
劇中人都一直承受著艱苦的心境轉折，簡而言之，它就是一部「沈重」的電影， 要角由娜歐蜜華茲、西恩潘、班尼西歐狄托洛出飾，全片在三位內斂的演員互飆內心戲下，令人窒息的無力感瀰漫，令人有種想哭卻哭不出來的哀傷，三人不但演活 了劇中人物的個性，也先後獲得奧斯卡、威尼斯影展最佳男主角、男配角、最佳女主角等獎項提名的肯定。　　
其實，這類型的題材對好萊塢來說 已不特別，但導演並不打算將「21公克」亂灑狗血，刻意在表現手法下功夫，包括交叉剪接、多線敘事、時空交錯等手法讓人摸不著頭緒，開始雖然得花上一點氣 力才能看出端倪，但最後所有片段終能一氣呵成，加上運鏡大膽刺激感官造成衝擊與張力，都可見其火侯。
以上資料來源:http://www.taiwanfun.com/movies/0405/0405GramsTW.htm
這部片是這次電影讀書會的片單
每次都光碟出租店看到陳列在架上的本片,總是有點遲疑沒有租回家看的動力也許經過人生的種種轉折之後
心變小而且害怕去面對來自心靈深處的反思
就電影的片名來看,中文的譯名更能切合主題
生命或是身體是這麼脆弱
心靈是這麼的無情和懦弱
當面對衝擊或突如其來的意外時
常常受到驚嚇而展現出最真實的本性->快速離開現場或是保護自己
片中的女主角之親人(丈夫和女兒)就這麼失去救助的時機
而女主角當機立斷的勇氣讓她得以救回另一人的生命
對立的諷刺交集下
那被救回的生命卻不自主的進入她生活之中
為了感謝她所賜予的生命而想拉她一把的人
只是人是這麼的有限和無自制力"
我這樣作有什麼意義?他們都死了?而我居然讓她穿著綁紅色鞋帶的鞋子去世...
她最不喜歡紅色鞋帶...我竟沒幫她換上藍色鞋帶"
女主角這麼喃喃自語的對著大學教授說著之後,她哭泣了起來
"習以為常"或是"慢慢變為冷默"應該是一般人最會犯的毛病
如果不這麼作,那事事注意也許會令人崩潰吧
但是往往因為這樣的意外才令人驚覺一切都來不及
剩下只是愧疚,後悔和哭泣
也只有看到最後才能將整個劇情連結起來
自己很喜歡最後那段獨白
"這場遊戲倒底剩下些什麼?"
失去了什麼?得到是什麼?為什麼要走這一遭?"
生命的本質去探究時往往沈重的令人無法負荷..
而人和人之間的連結卻有時那麼怪異
一場意外?一次受訓?或是只一種不同的偶然吧
而來自看不到的精神層面
連結點更是複雜
一開始那個醫療急診室的場景
令人想到是死神的徘徊,注視
彷彿在偷窺自己的狩獵物般冷靜
令人不寒而慄
人的脆弱遠超過自己想像!!

出口與藉口

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有一次上「時間管理」的課程，我問大 家：「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒？」一位小姐遞了一張紙條過來，上面寫著：「我家住在桃園，公司在台北，每天來回必須花三小時在車上。雖然有座 位，但是車上很吵，搖晃得很厲害，所以我不能在車上聽音樂、看書。我不想搬家，也不想換工作，更不願自己開車，前一天我總是睡得很飽，所以不必在車上補 眠。請問我該如何節省這每天三小時？」 這位小姐的題目有挑戰老師的味道。我是這麼回答的： 在時間管理上，我們必 須分辨：哪些事情是我們可以掌握的？哪些事情是我們不能掌握的？車上很吵，車子搖晃，這不是我們所能掌握的，自己能 夠掌握的，就只有換工作、搬家或自己開車。也許想要和家人同住，所以不想搬家，這是可以理解的。自己很喜歡這份工作，捨不得換工作，也是可以被接受的。不 換工作、不搬家、無法自己開車在車上聽錄音帶，剩下比較可以改變的，只有前一天少睡一、兩小時，利用這少睡的時間看書、準備功課、運動……然後，第二天再 利用在車上的時間補眠。
可是這位小姐竟然每天在家還睡得飽飽的，第二天反而在車上發呆，別人還能提供什麼好方法呢？
基督教有一句話說：「上帝關了這扇門，會在另一個地方再開一扇窗。」當別人把自己的去路堵住時，一般人都會想辦法找別的出路。而這位小姐一再的把可能的解決方法都堵住，別人可就幫不上忙了。 電影「侏羅紀公園」有一句話：「生命總會找到牠的出口」我覺得這句話不但適合描述恐龍，更適合用在人類身上。我們要為自己的生命找出口，而不是為自己的失敗找藉口。
雲淡了...心甜了...風也醉了......

快樂的人最美麗...!!!

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1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.*
2.充份的休息,別透支你的體力.*
3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.*
4.愛你周圍的人並使他們快樂.*
5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.*
6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.*
7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.*
8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.*
9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.*
10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬 恕.*
11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.*
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.*
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.*
14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.*
15.回憶那些使你快樂的事.*
16.凡事多往好處想.*
17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配.*
18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.*
19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.*
20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.*
21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.*
22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.*23.去看部喜劇片,大笑一場.*
24.送自己一份禮物.*
25.給心愛的人一個驚喜.*

當手機正在充電時, 請勿接電話

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原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。
> >
> > 原文大意中譯：
> > 當手機正在充電時，請勿接電話。
> > 原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。
> >
> 印度有一個31歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在
> > 手機還接著充電
> > 器的
> >
> 時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔
> > 落到地面，家人
> > 發現
> > 時，手指燒傷，心跳微弱，並且已經失去意識。
> > 經緊急送到醫院後，醫生宣佈到院死亡。
> > 行動電話是目前大家最常使用的現代發明。
> > 然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。
> >
> >
> > COMMENT:
> > 可能用兩顆電池輪流，充電時取下來，較安全吧！使用旅
> > 充時，有人來電，先拔掉電源再接。
> >
> >

檢察官提醒您

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檢察官提醒您： 非常重要 一定要看
別上當掉入陷阱 信組檢察官提供今年的2 月24日早上六點多，我在小港機場要搭機前往越南試車，當我在排隊CHECK-IN時，有一位年約60歲頭髮斑白的老婦人，帶著一位20幾歲手提兩箱行李 的年輕人，非常親切且用懇求的語氣向我說:"這位先生,不好意思!我兒子要到越南工作，因為要帶的工具和行李太多了，重量超重，看你託運的行李很少，能不 能一箱行李託你一起秤?"她看我還在猶豫，馬上接著說:"我們沒有攜帶違禁品啦!不信我可以打開給你看看!"我打量了一下這位"所謂她兒子的年輕人",雖 然外表不像壞人，但在小港機場身上就穿上包商的黃背心(未免太早了)，出差還要老媽媽陪至機場CHECK IN，顯然有違常理，我為避免不必要的麻煩，只好堅決地向她說"NO",那位媽媽隨即又尋找另一個目標因為是早上7:30的飛機，我在6:45就進入候機室等待，但是直到登機時，我都沒看見"她兒子"到候機室，甚至在登機後，我還來回從飛機頭"搜查"到飛機尾好幾次，都找不到"她兒子",這證明了"他媽媽" 說謊了!各位可能有個疑問:"他們都沒上飛機，那拖運行李(縱使有夾帶違禁品)有什麼用?"
我想有幾種可能:
1.在出境登機安檢時就被查獲了，所以"她兒子"被逮了(可能性小)
2. 我見過面的"她兒子" 本來就不打算登機的，他手上虛晃的機票是真正要登機及出關取行李同黨的機票，若我幫他攜帶行李夾帶過關了，這位藏鏡人會自動來取走行李，若不幸被入境的海 關查獲了，這位藏鏡人就悄悄地逍遙法外，我卻成了代罪羔羊，因為我會在越南找不到託我帶行李的"她兒子"，在百口莫辨下進入了牢籠(這是事後我在網路看到 的真實案例，結果案例裡的好心人被馬來西亞政府槍決了)親愛的朋友，別上當掉入陷阱喔！
請仔細閱讀以下五則故事！
■海關檢查前，別亂幫陌生人提行李，小心被栽贓(新加坡判處死刑)某 人單獨旅行，在飛機上遇到一位投緣的乘客，兩個人一起下機提取行李，在通過海關之前，那新認識的朋友說：“我的行李真是太多了，能不能麻煩您幫我帶一小 件。”單獨旅行的人，心想自己的東西反正不多，就一手接了過來。跟著，他被海關的人員，以攜帶毒品走私的罪名逮捕了。他大聲對著還在另一個關口接受檢查的 朋友喊，那人卻說不認識他。他被架出了海關大廳，悲憤的呼喊聲仍然從長廊盡頭傳來，大廳裡的人都搖頭說：“罪有應得的販毒者，過去不知道已經帶進多少毒品 了！”那飛機上認識的朋友也嘆氣：“好險哪！我差點被栽了贓！”
■百貨公司別亂幫陌生人拿東西一 個學生去逛百貨公司，臨出門，突然有個女人，匆匆忙忙地跑來對她說：我的肚子痛，必須上廁所，可是我跟我先生約好，他就在門口的一輛白色的車子上等我，能 不能麻煩您，告訴我先生一聲。說完並塞了兩包東西給她：“這也麻煩您交給他。”學生還沒走出門，就被百貨公司的人抓住。她抱著兩包沒有付錢的貴重商品，嚇 得呆呆地站在那裡，因為人贓俱獲，而百口莫辯。至於那先前說肚子痛的婦人，和所謂的白車，則消失了蹤影。
■身分證別亂借人，本票不能亂開有一次，我的一個朋友跑來跟我說：「有一個從台北下來的人（稱Ａ君），拿著我女兒（Ｂ君）的身分證來找我，說我女兒跟他借了三十萬元的“本票”Ａ君又怕Ｂ君 拿他的本票去高利貸那亂借錢，希望Ｂ君的老媽將那三十萬的“本票”還給他。」可是Ｂ君的老媽看了看身份證才發現原身份證除了名字正確外，相片根本不對，而 且之前他女兒有一次將身份證給弄丟了，有辦理遺失；會不會被有心人士給拿去亂借錢了？因此就跑來跟我爸提這事……我說：「現在騙人的把戲那麼多，既然身份 證不對，那就不用去管他了。」Ｂ君的老媽說：「可是那個人看起很老實，而且身旁又帶著兩個小孩，看起來不像是會騙人的感覺？」我又說：「你看現在外面的金 光黨，那一個看起來不是一臉老實樣？況且有沒有借錢，問你女兒不就知道了，何不問清楚呢？不然你叫他去報案，既然身份證不對，也不必怕說“告”輸他，如果 他是真的，他就會陪你玩到底，如果他是假的，自己就會知難而退了。」聽了我這麼說之後，他也覺得有理，也就不加以理會。之後事情也就沒有下文了……１身份證是很重要一項證件，千萬不能弄丟，也不要任意的外借；如果不小心弄丟了，一定要去警察局登記遺失，並保留登記遺失的“證據”，再去申請補發。２本票“千萬不可隨便開立。３千萬不要看對方老實就輕易的相信別人，記住，壞人是不寫在臉上的。４遇到突發的事情，不要一下子就鑽入死胡同，給自己一些時間去思考，就算對方在催促，也要盡量拖延，讓自己整理一下整個事件的過程，判斷事情的“合理”性。
■不要隨意換零錢給人，小心被人趁機搶劫 最 近有個朋友遇了一個令人髮指的狀況，在這裡提出來供大家參考並小心！一個貌似忠厚的人手上拿著伍佰元，在路上向我的朋友佯稱需要兌換零錢，待我的朋友伸手 拿自己皮夾時，他卻一把抓住我朋友的衣領，並且大叫搶劫，接著很快就從旁出現一個自稱是路人的人，要作證並且要強拉我朋友進入較無人的小巷子，幸好我的朋 友了解地形，並知道遇上強盜集團，堅持往人多的方向去，並且執意要到警察局，再盡力甩開用力被抓住的衣領才得以脫困！以上這件事是發生在台中市東興街附 近，但是我認為受害者一定遍佈各處，在這提出來希望大家小心！這一類的手法，令我對這個社會失望，再也不相信人，也不願好心的幫忙別人！１建議需要幫助的人，請不要隨便找路人，直接向警察或警局求助！２勿讓陌生人靠近你，也別靠近陌生人，不管男生或女生。３別輕易讓威脅你的人帶你進入陌生或少人的環境。４有機會就向人多的地方去，並大聲呼叫！５緊急的時候，直接向歹徒下腹攻擊並用手叉他眼睛！６堅決要求進警察局，連貌似警員的人都不見得可以信任！是不是很值得一讀呢？上述情形很不幸地是真實而且危險的事件，仔細思考否則當你遇上時才在想，為時已晚！７永遠不要停車除非你已經確定已經可以獲得救援，甚至當你遇到輕微車禍時，也別停下來，直接開往警察局。汽車搶劫犯通常都會利用一些小車禍來使目標下車。趕快通知親朋好友吧！要小心！同情心、好心腸可能會被利用而掉入陷阱喔！放聰明的同情心及好心腸才可以幫助到真正需要您幫助的好人！
請大家要提高警覺
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FAX: 04-23919642
----- Original Message -----
From: 景如
To: Undisclosed-Recipient:;
Sent: Wednesday, September 29, 2004 12:24 PM
Subject: 檢察官提醒您：非常重要一定要看~~
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各位可能有個疑問:"他們都沒上飛機，那拖運行李(縱使有夾帶違禁品)有什麼用?"
我想有幾種可能:
1.在出境登機安檢時就被查獲了，所以"她兒子"被逮了(可能性小)
2. 我見過面的"她兒子" 本來就不打算登機的，他手上虛晃的機票是真正要登機及出關取行李同黨的機票，若我幫他攜帶行李夾帶過關了，這位藏鏡人會自動來取走行李，若不幸被入境的海 關查獲了，這位藏鏡人就悄悄地逍遙法外，我卻成了代罪羔羊，因為我會在越南找不到託我帶行李的"她兒子"，在百口莫辨下進入了牢籠(這是事後我在網路看到 的真實案例，結果案例裡的好心人被馬來西亞政府槍決了)親愛的朋友，別上當掉入陷阱喔！
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■海關檢查前，別亂幫陌生人提行李，小心被栽贓(新加坡判處死刑)某 人單獨旅行，在飛機上遇到一位投緣的乘客，兩個人一起下機提取行李，在通過海關之前，那新認識的朋友說：“我的行李真是太多了，能不能麻煩您幫我帶一小 件。”單獨旅行的人，心想自己的東西反正不多，就一手接了過來。跟著，他被海關的人員，以攜帶毒品走私的罪名逮捕了。他大聲對著還在另一個關口接受檢查的 朋友喊，那人卻說不認識他。他被架出了海關大廳，悲憤的呼喊聲仍然從長廊盡頭傳來，大廳裡的人都搖頭說：“罪有應得的販毒者，過去不知道已經帶進多少毒品 了！”那飛機上認識的朋友也嘆氣：“好險哪！我差點被栽了贓！”
■百貨公司別亂幫陌生人拿東西一 個學生去逛百貨公司，臨出門，突然有個女人，匆匆忙忙地跑來對她說：我的肚子痛，必須上廁所，可是我跟我先生約好，他就在門口的一輛白色的車子上等我，能 不能麻煩您，告訴我先生一聲。說完並塞了兩包東西給她：“這也麻煩您交給他。”學生還沒走出門，就被百貨公司的人抓住。她抱著兩包沒有付錢的貴重商品，嚇 得呆呆地站在那裡，因為人贓俱獲，而百口莫辯。至於那先前說肚子痛的婦人，和所謂的白車，則消失了蹤影。
■身分證別亂借人，本票不能亂開有一次，我的一個朋友跑來跟我說：「有一個從台北下來的人（稱Ａ君），拿著我女兒（Ｂ君）的身分證來找我，說我女兒跟他借了三十萬元的“本票”Ａ君又怕Ｂ君 拿他的本票去高利貸那亂借錢，希望Ｂ君的老媽將那三十萬的“本票”還給他。」可是Ｂ君的老媽看了看身份證才發現原身份證除了名字正確外，相片根本不對，而 且之前他女兒有一次將身份證給弄丟了，有辦理遺失；會不會被有心人士給拿去亂借錢了？因此就跑來跟我爸提這事……我說：「現在騙人的把戲那麼多，既然身份 證不對，那就不用去管他了。」Ｂ君的老媽說：「可是那個人看起很老實，而且身旁又帶著兩個小孩，看起來不像是會騙人的感覺？」我又說：「你看現在外面的金 光黨，那一個看起來不是一臉老實樣？況且有沒有借錢，問你女兒不就知道了，何不問清楚呢？不然你叫他去報案，既然身份證不對，也不必怕說“告”輸他，如果 他是真的，他就會陪你玩到底，如果他是假的，自己就會知難而退了。」聽了我這麼說之後，他也覺得有理，也就不加以理會。之後事情也就沒有下文了……１身份證是很重要一項證件，千萬不能弄丟，也不要任意的外借；如果不小心弄丟了，一定要去警察局登記遺失，並保留登記遺失的“證據”，再去申請補發。２本票“千萬不可隨便開立。３千萬不要看對方老實就輕易的相信別人，記住，壞人是不寫在臉上的。４遇到突發的事情，不要一下子就鑽入死胡同，給自己一些時間去思考，就算對方在催促，也要盡量拖延，讓自己整理一下整個事件的過程，判斷事情的“合理”性。
■不要隨意換零錢給人，小心被人趁機搶劫 最 近有個朋友遇了一個令人髮指的狀況，在這裡提出來供大家參考並小心！一個貌似忠厚的人手上拿著伍佰元，在路上向我的朋友佯稱需要兌換零錢，待我的朋友伸手 拿自己皮夾時，他卻一把抓住我朋友的衣領，並且大叫搶劫，接著很快就從旁出現一個自稱是路人的人，要作證並且要強拉我朋友進入較無人的小巷子，幸好我的朋 友了解地形，並知道遇上強盜集團，堅持往人多的方向去，並且執意要到警察局，再盡力甩開用力被抓住的衣領才得以脫困！以上這件事是發生在台中市東興街附 近，但是我認為受害者一定遍佈各處，在這提出來希望大家小心！這一類的手法，令我對這個社會失望，再也不相信人，也不願好心的幫忙別人！１建議需要幫助的人，請不要隨便找路人，直接向警察或警局求助！２勿讓陌生人靠近你，也別靠近陌生人，不管男生或女生。３別輕易讓威脅你的人帶你進入陌生或少人的環境。４有機會就向人多的地方去，並大聲呼叫！５緊急的時候，直接向歹徒下腹攻擊並用手叉他眼睛！６堅決要求進警察局，連貌似警員的人都不見得可以信任！是不是很值得一讀呢？上述情形很不幸地是真實而且危險的事件，仔細思考否則當你遇上時才在想，為時已晚！７永遠不要停車除非你已經確定已經可以獲得救援，甚至當你遇到輕微車禍時，也別停下來，直接開往警察局。汽車搶劫犯通常都會利用一些小車禍來使目標下車。趕快通知親朋好友吧！要小心！同情心、好心腸可能會被利用而掉入陷阱喔！放聰明的同情心及好心腸才可以幫助到真正需要您幫助的好人！ 請大家要提高警覺

熱情

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秋涼節氣的台北街頭，有兩條排隊長龍，鼓動著首都。一條長龍在東區，等著進一○一 大樓新開幕ＬＶ旗艦店的人潮；另一條長龍在西門町，長長的人群從大馬路蜿蜒到巷子， 等候著導演吳乙峰的紀錄片「生命」。台 北人為了搶購精品排隊，司空見慣；但為了看一部紀錄片，有人一大早排隊三小時， 才買到一張晚上十點鐘的票，這倒是破紀錄。冷漠台北人熱血的這部紀錄片，是自稱「 吾已瘋」的吳乙峰埋首九二一災區五年後而有的作品。它去年在全世界九百部紀錄片中 勝出，得到「日本山形國際紀錄片影展優秀賞」與「法國南特影展最佳紀錄片」，是少 數能同時榮獲兩項大獎的紀錄片。吳乙峰為了「生命」拒拍能賺百萬元的連續劇大學時代，就立志要拍影片，因此不顧獸醫父親的反對，從企管系轉考戲劇系，兩人甚 至因此一年不說話。這股喜歡拍片的信念強到他激動的說：「要我去上班不要拍片，我 三天就會自殺。」工 作之後，別人拍三天，剪出半小時，但他要求自己半小時、預算十五萬元的影片，至 少拍半年才行，他認為沒有拉長時間，怎能看出生命的縱深。十五年前，因為不願跟大 家隨波逐流拍求快的商業片，一心想拍片的他，號召一群人組成全景傳播，以拍出震懾 人心的紀錄片為職志。為了拍紀錄片，他經常與金錢過不去。他曾經拒絕拍攝一部可賺 上百萬元的連續劇，理由是：「人生苦短，做自己有興趣的紀錄片都來不及，哪有時間 拍電視劇。」他寧願一頭深入災區陪著災民，蹲在一起找失蹤家屬。剛 拍《生命》的時候，好幾次家屬都在高高突起黃土上，哭著求他：「我要見我的父母。 」他沮喪的把鏡頭丟在一邊，「想到我沒辦法幫他們，我就難過拍不下去。」吳乙峰只 能陪著啜泣。有時想著想著要掏出口袋裡的錢給他們，但又想自己也沒錢，只能一路跑 回工作室後，緊握自己小孩的照片才能冷靜。那時不斷有個聲音告訴他要放棄，「只要 明天一早，拿著包包就可以下山回家，解脫這一切。」但只要想到居民遇到這些事，都 能堅強活下去，「再苦我都要撐下去」他說。十五年來，面對不同的拍攝主題，吳乙峰內心總是澎湃不已。他選擇放棄通向企業的捷徑。威爾許挑接班人花六年才找到擁有熱情的人前ＧＥ〈奇異電子〉執行長傑克‧威爾許，將這樣的工作者視為Ａ級人物。他把優秀的 工作者分為Ａ、Ｂ、Ｃ三種。最頂尖的Ａ和其次的Ｂ，兩者的專業技能都一樣，但是擁 有熱情者更勝一籌。他花了六年尋找接班人，最後在當時的十三位高階經理角逐下，欽 定傑夫‧伊梅特〈Jeff Immelt〉為新任執行長。「擁有熱情的傑夫‧伊梅特是最佳人 選。這也是我過去二十年裡最佳的決定。」他在給股東的信上，如此寫著。湯瑪士‧聶夫〈Thomas Neff〉在《五十位頂尖ＣＥＯ的領袖特質》一書，針對美國《 財星》兩百大的企業ＣＥＯ調查，舉出十個重要的共同特質，其中排名第一的就是熱情。 熱情，影響人的格局。但，熱情的內涵是什麼？「熱 情是一種不完成會不舒服的情緒，是一種續航力。」台大心理系教授鄭伯壎說，不 像一般理解外在的活潑熱鬧，而是那種我一定要做到的堅持，即便赴湯蹈火也不會磨損。 鄭伯壎分析，熱情的人都有一個「終極目標」，不是一般物質慾望的滿足，而是突破成 為匠心獨具。為了拍片，吳乙峰被名導吳念真說是拋家棄子的瘋子。為了捕捉一位少女 的鏡頭，可以等上半年。甚至，拍到沒錢時就拿房子去抵押，「我不急著賺錢，反正平 常也沒賺過。」現在月薪四萬元的他瀟灑說。那種使命感是雖千萬人吾往矣，即使被說 成是瘋、痴，也甘之如飴。熱情的人，就像發電機一樣， 永遠充滿著能量，且會感染整個環境、願意分享，「在人 力資源裡，稱這樣的人具有利他主義，或者組織公民行為。」中央大學人力資源研究所 所長林文政說，所謂的組織公民行為，就是會喜歡別人和自己一樣，而為了這個目的， 願意多做一些超過職責以外的事，這樣的員工也是企業最愛，一位中信金控副總表示： 「我要找的人，是屁股有三把火的人！」明基電通總經理李錫華也說，經驗、學歷都是 其次，要的是越「熱」越好。熱情的英文「enthusiasm」是從古老的希臘字「神」〈theos〉與「內心」〈entos〉結合，代表「內心的神靈」，說穿就是一種生命信仰。因為信仰所以激發正面思考，不容 易隨著環境妥協，當別人困在作、抱怨時，他能轉一個角度看待，並且相信自己。 「既然熱情的背後是一種信仰，就不會只是為了賺錢而工作。」鄭伯壎認為，熱情久了， 錢財自然來。明基電通董事長李焜耀認為，現在的年輕人多半看哪裡薪水高、股票紅利多就往哪裡跑， 沒能堅持下去，「這種吉普賽性格，就是沒有熱情。」他說，這是「short term」〈短 視〉的心態。當吳乙峰看見災區滿地黃土中，怪手挖出直徑二十公尺、一個個坑洞，他難過地回帳棚 裡哭，「這個故事不紀錄，你怎麼跟下一代交代。」當別人想的是賺錢，他想的卻是身 後五十年。原來熱情的人找的是價值，而非價格。法國波爾多區最頂級的五大酒莊，為了釀最好喝的葡萄酒，可以連續砍十年把所有葡萄 藤砍光，只為讓根部抓深土壤，才能長出最香甜的葡萄，甚至有些要成為「老藤」，還 要連續砍上二十年，只為採收一次。生命有很多的可能。生命可以被一連串的鈔票堆積出來，也可以在不斷砍伐葡萄藤的過 程中，追求雋永的價值。
~摘錄自《商業周刊》882期

缺角的地方不去看它，整個杯子就是圓的

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缺角的地方不去看它，整個杯子就是圓的---每個人都有缺點，若人不去計較缺點，則每個人都是很好的人。曾在美國聽聞一件趣事：加州有位女士養了一隻珍貴的鸚鵡，非常可愛美麗，但是牠卻有一個怪毛病，常常咳嗽，而且聲音混濁難聽，喉嚨裏好像塞滿了令人作嘔的痰。女主人十分焦慮，急忙帶牠去看獸醫，唯恐牠患上了呼吸系統的疾病。不料檢查結果，鸚鵡完全健康，沒有毛病。問題出在女主人身上，因為她抽煙，所以經常咳嗽，這隻鸚鵡只是唯妙唯肖地把主人的聲音模仿得以假亂真罷了。那女主人若有所悟，立即戒了煙。這個故事，能否給予我們一點啟示呢？人的通病，總覺得別人不是，自己總是對的。殊不知大家來自不同的生活層面，所見所想的角度和程度不一樣，加上個性、知識的差異，便形成觀念的分歧;特別是以「自我為中心」，故此社會上常有不愉快、不和諧的事，乃至極大的爭端發生。誰不希望在此紛亂的塵世，尋求一點祥和與溫馨呢？記得證嚴法師有一件為人稱道的事：有一天，證嚴法師為了慈濟醫院的事，前去拜訪台北一位慈濟委員，那位委員端出一杯茶招待法師，當時她突然發現杯子稍有缺口，於是很不好意思的說：「師父，很抱歉，這杯子缺了一角……」法師回答：「缺角的地方不去看它，整個杯子就是圓的。每個人都有缺點，若人不去計較缺點，則每個人都是很好的人。」

一篇讓人打擊很大的文章

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幻覺...(一定被火車撞過)http://fm.cdpa.nsysu.edu.tw/fun/funbat/FB021_power.wmv人跟牛打架,好笑喔~http://xr6.free.fr/connerie/matrix_cow.wmv看完這個故事後給了我很大的打擊 >_<"...　 　有一個中年失業男子，找工作找了很久都找不到，結果看到微軟在徵清潔工，就前去應徵。微軟的人力資源主管在面試後問他：「你會不會上網??如果你有被錄取，我們會公佈在我們的網站上。」　那男子回答：「對不起，我不會上網。」人力資源主管：「不會上網還想來微軟應徵，你有沒有搞錯??」說罷就把他趕了出去。　那男子失意之餘，摸摸自己身上僅有的十元美金，靈機一動在商店裡買了一大袋馬鈴薯，然後開始挨家挨戶地去拜訪且販售他的馬鈴薯，沒想到真的賣完了，且他賺了三十元美金。於是他就靠著這種挨家挨戶拜訪的方式，慢慢地開始了他的創業生涯，從數百元美金，到開設生鮮蔬果宅配公司，並建立了很大的連鎖賣場，從此他成了億萬富翁。　有一天有個保險業務員去找這位億萬富翁拉保險，保險業務員順口問了一句：「您會不會上網??我們公司的產品都在網路上有很詳細地介紹。」　那位億萬富翁於是告訴了這位業務員：「我不會上網。」保險業務員很訝異地說：「您身為億萬富翁，掌裡這麼? j的事業，竟然不會上網？」這位億萬富翁於是告訴業務員他當年到微軟應徵清潔 工的故事，並說：「如果我當年會上網的話，我到現在還是個清潔工.....」　　　
這個故事給了我們三個啟示：　
一、要到微軟應徵最好要會上網，不然你連清潔工都無法錄取。
二、不會上網未必不能發達，還是有機會當億萬富翁。
三、你看到了這篇文章，表示你會上網，　　　　　　　　
那你當清潔工的機會應該比變成億萬富翁大...輕鬆的幫您調解體內環保～只要喝茶就行囉～！
http://my.so-net.net.tw/wen712333/small03-E51434.htm

爽身粉，螞蟻很不爽

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爽身粉，螞蟻很不爽
只要將小朋友用的爽身粉撒在需要隔絕螞蟻的地方，螞蟻就不敢來了。我試著把爽身粉撒在門窗細縫、垃圾桶周圍、零食櫃附近，果然這些地方不再有螞蟻的蹤跡；而且，爽身粉還會散發清香的味道，讓廚房環境變得更宜人。
2003/12/17 聯合報

牠們忘了喝下孟婆湯

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牠們忘了喝下孟婆湯
> 印度趣聞：豹牛相會情深意長
>
> 以佛教的觀點來說，這就是前世因緣.....
>
> 印度比哈爾邦博羅拉鎮附近一個名叫安托利的村子裏最近出了件新鮮
> 事：從去年10月起，一隻野生金錢豹每逢夜晚總是定期風雨無阻地來與該村的一頭公
> 牛相會，兩隻本應勢不兩立的動物在村旁的甘蔗田邊相依相偎，其樂融融，成為遠近
> 居民街頭巷尾的趣談，並引得許多野生動物愛好者千里迢迢跑來觀看。
>
> 印度動物保護組織的官員聽說此事後專程前往調查，
> 當確認有關豹牛相會的傳說所言不假後，均感大惑不解。
>
> “真讓人難以置信”，
> 一位名叫維亞斯的野生動物專家在進行了細緻觀察後驚嘆不已。
>
> 他發現豹子與牛的關係十分親密，那頭黃牛不但沒有絲毫害怕之意，
> 反而不停地舔豹子的頭和脖子。
> ----------------------------------------------------------------------
> ------
> -----------
>
> 公牛與母豹　月夜譜戀曲【記者薩加拉瑪德里報導】
>
> 兩種不同的動物能情同手足的事常有所聞，
> 但一頭牛與一隻豹會譜出戀曲，那可就奇了。
>
> 在印度比哈爾邦博羅拉鎮附近有個名叫安托利的村子，
> 最近就發生一樁公牛與母豹的月夜愛情故事。
>
> 去年十月的某一天夜晚，牛主人照常在夜裡尋視田莊，
> 隱約卻看見他的大公牛正被一頭金錢豹制服著，這一嚇非同小可，
> 但當他小心翼翼的靜觀其變時，
> 發現大公牛和那頭母金錢豹竟然好似在「交談」，
> 時而興高采烈、時而輕聲細語。
> 相依相偎，其樂融融的樣子，令牛主人一時也傻了眼，
> 不敢相信兩隻本應勢不兩立的動物竟成為好朋友。
>
> 經過一個月觀察，
> 發現這一隻來赴約的豹子每次進村的時間都很準確，
> 通常在晚上九點半，並停留一個小時左右才離開，風雨無阻。
> 消息漸漸傳開後，引起遠近居民街頭巷尾的談論，
> 還有許多野生動物愛好者千里迢迢跑來觀看。
>
> 起初當地政府打算捕捉這隻豹子，以維護全村人民安全，
> 但時間久了，人們發現這隻豹子不但不傷害牠的牛朋友，
> 而且也從不傷害其他動物或家畜。
>
> 自從牠在村裏出現後，再也沒有發生其他野生動物毀壞莊稼的事情，
> 地裏種植的玉米因此增加了百分之卅。
> 無論這對「異性」朋友有沒有結果，牠們都己經對村子有所貢獻了。
(See attached> file: 前世因緣耶[1].jpg)
>
>

秋季養生７招

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然而一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道毛病外，有些人甚至會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。秋燥傷人「造成這些疾病的原因是秋燥，」台北市立陽明醫院中醫科主任賴榮年說，不同於夏天雨水多，濕度高，秋天氣候乾爽，燥氣為主。燥，呈顯在身體的症狀多是：發炎、腫痛、乾。古書《素問．陰陽應象大論》提到：「燥勝則干」，中醫學認為秋氣與人體的肺臟相通，如果肺氣太強，容易口乾舌燥、乾咳、喉嚨痛。肺在五行屬金，金剋木，木在中醫屬肝，如果肺氣過強容易傷肝木，產生虛火、肝火。賴榮年強調，身體的血、津液與痰是一體的，會互相轉化。當負責藏血的肝功能弱時，身體血液循環不良的地方津液就不足，自然導致皮膚乾燥、口渴、失眠、大便乾解。
7招讓你天涼好個秋　　
第一招：少辛增酸 忌寒涼　秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能，因為中醫認為「肺氣太盛可剋肝木，故多酸以強肝木。」從食物屬性解釋，少吃辛，以免加重燥氣。多吃酸食有助生津止渴，但也不能過量。長庚中醫一般內科主任楊賢鴻提醒，有些人愛吃酸梅止渴，「其實酸梅屬於鹼性，」吃多了影響腸胃道消化機能，容易發生潰瘍，一旦天氣更冷，罹患消化性潰瘍的機率大增。至於脾胃保健，多吃些易消化的食物，少吃生菜沙拉等涼性食物。就太陽能量來說，秋天陽氣漸收，陰氣慢慢增加，不適合吃太多陰寒食物。「菜最好過個火，燙一燙再吃，」氣功養生教練饒懷英建議。尤其應避免瓜果，因為「秋瓜壞肚」，像是西瓜、香瓜易損脾胃陽氣。不妨適量吃蘋果、柿、柑桔、梨、葡萄和龍眼。「順著大自然節氣吃當令水果最好了，」賴榮年搖頭笑說，現代人因為運輸方便、科技發達，可以輕易吃到其他季節盛產的水果，反而容易吃錯食物，「你想想，古人的秋冬哪有西瓜？」
※貼心小秘方：‧可滋陰潤燥：銀耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆漿、蜂蜜、藕等。‧偏酸性水果：蘋果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等。‧辛辣食物少吃：薑、蒜、韭、椒、蔥等。　
第二招：養陰補氣　 中醫師不反對秋天進補，但了解自己是哪種體質很重要，因為「補」的內容也各異。 楊賢鴻舉例，有時出現上呼吸道毛病，以為感冒，其實不然。而是有些年紀大的人唾液腺分泌較少，容易眼睛乾澀、乾咳舌燥，並沒有出現紅腫痛的發炎現象，中醫稱為「陰虛」，要適度服用養陰藥，以改善體質。 如果屬於過敏體質，著重「補氣」，要偏向溫補，忌吃寒涼食物。 楊賢鴻在門診中發現，病人經常「補錯藥」。有一次，他很納悶怎麼都控制不好過敏體質患者病情，經詢問後才知道，病人私下吃蜂膠。 憂心病人亂信坊間廣告的楊賢鴻認為，很多人以為蜂膠對過敏性疾病很好，其實蜂膠在中醫屬於寒性，剛好與治過敏體質溫熱藥相衝。他要求病患一停用，症狀立刻改善。 另外，經常腹瀉等腸胃功能不好的人，建議多補鰻（最好清蒸）。 ※貼心小秘方： ‧常見的養陰藥：枸杞、玄參、玉竹、麥冬，可促進唾液腺體的分泌，可潤喉，也具有免疫調節的作用。 ‧常見的補氣藥：人參、黃耆、白朮、茯苓（不過，在劑量上難以拿捏是否適合自己體質，不論食補或藥補，最好找專業中醫師問診。） 　
第三招：情緒保守，收斂元氣　 依照自然界律則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨著內收，為了貯存體內陽氣，要早睡早起。 《皇帝內經》記載：「秋三月，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清」。 在秋主「收」的原則下，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結。「心要清明，性保持安靜，」　
第四招：適當的運動　 台灣秋天不算太冷，空氣品質較佳，不妨多接近自然、多運動，吸收天地精華。尤其伸展動作，可幫助拉身，維持身體靈活度，滋脾補筋，強化循環。 饒懷英解釋，伸展具有「運化作用」，能收斂心神。運指呼吸，「運之始暢」，意思是呼吸一旦舒暢開來，「化之始通」，從呼吸帶動的循環系統、腸胃消化到內分泌系統，一路順暢，氣血循環自然活絡。 要注意的是，早晚較冷時，不要在外面運動。尤其老年人，容易受寒，需調整運動方式。 ※貼心小秘方： ‧早晚天冷：建議在室內運動，如氣功、太極拳、八段錦或瑜伽等。 ‧白天戶外：建議老年人多緩步走，年輕人可快步走，走到微喘或微微出汗。可增強心肺功能、調整氣血。 　
第五招：穿明亮衣服　 有種說法，秋天要多吃白色 食物，這是延伸自五行理論（「木火土金水」對應「青赤黃白黑」再對應「肝心脾肺腎」）。然而中醫師有另番詮釋。 「秋與白，有點穿鑿附會，」楊賢鴻直言，尤其白色食物多偏寒涼，像白菜、蘿蔔這類，「吃吃當然不錯，可是如果屬於過敏體質，會愈吃愈嚴重。」顯見中醫理論 絕非一板一眼，必須適個別體質而異。正與學生開晨會的賴榮年，也不贊同吃白色食物的單一原則。 他認為秋天萬物枯敗，充滿蕭瑟肅殺氣氛，情緒容易受影響。五行中既然秋天對應白色，代表清爽、明亮，表示要多穿白色、亮度高的衣服，讓心情更愉悅輕快，別人看起來也較有生氣，不致死氣沈沈。
第六招：強身健肺養生功　 秋氣通肺，秋燥易傷肺，因此秋天首當保養肺臟，以下介紹兩種養肺功法。
高甩相容法 功效：能擴展心、肺脈及肝、脾、胃功能，有助於神智清明，身體輕盈靈活。
步驟：
1.眼神平視，吸氣，兩手順勢甩高過頭，身體向上挺拔。
2.吐氣放鬆，兩手平均朝身後下甩。
3.如此來回運作，連續約十分鐘。
嘶泄肺盛法 功效：能幫助情緒內斂、收攝平和。
步驟：
1.兩腳平行與肩同寬。
2.吸氣時手心上捧，順勢在胸前翻掌，掌心朝外。
3.呈「嘶」字口形不發出聲音，緩緩吐氣，兩手向兩側平推伸直，然後慢慢放鬆。
4.兩手放下，身形回正。 （動作指導：梅門一氣流行養生學苑太極教練饒懷英） 　
第七招：秋季養生食譜　　　
A.潤膚止癢粥 　　
B.清蒸鱸魚 　　
C.滋陰銀耳羹 　　
D.秋季養生茶：桑菊茶　當季食材－蔬菜之王　菠菜

瑜珈老師告訴我們一件神奇的事

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瑜珈老師告訴我們一件神奇的事：
一個不花錢清腸、清宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法，我試過有用哦，我不知道雖然我每天痾便便，但肚子裏還是有那麼多的黑黑的臭臭..........
一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。
四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。
五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。
六、你會覺得這是你下輩子的体重。美麗的泉源

阿伯的笑話

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PART1
> >
> >阿伯腳扭到了
> >
> >媳婦聽聞後，就叫阿伯去看醫生。
> >
> >阿伯看了醫生，
> >
> >護士給了一包藥說：「藥效12小時。」
> >
> >阿伯領了藥就坐在門口.....
> >
> >過了4.5小時媳婦查覺不對勁，
> >
> >就趕緊跑到醫院，見了公公在那，
> >
> >----哈、哈、哈、哈、一直笑-----
> >
> >就問公公在做啥？
> >阿伯生氣回答：賣吵，醫生說要笑12小時，我才笑4個小時！
> >
> >PAART2
> >
> >話說護士給了藥後，順口說了一句：「吃飽三粒。」
> >阿伯回到家翻箱到櫃，媳婦見狀，就問公公在找什麼？
> >阿伯說，找藥，護士要我吃飽三粒（吃130粒），不過她
> >只給我三粒，快幫我找！
> >
> >PART3
> >
> >二天後阿伯回診，這次醫生沒開藥，只說一句：「多喝水。」
> >
> >阿伯一回到家，就躺在床上，一動也不動，
> >媳婦一看，大事不妙，便上前詢問，
> >只見公公說，醫生要我多喝水（倒好勢）
> >
> >PART4
> >
> >阿伯吃完選舉宴回家時不小心被車子撞倒，
> >> >被送到附近醫院時，護士小姐看! 他有點神智不清，
> >就幫他填寫病歷資料，知道阿伯姓林後．
> >
> >於是問他：「阿伯，你林啥？」（台語）
> >
> >阿伯答：「我喝兩罐BILUㄋㄧㄚˊ。」（台語）
> >
> >不是啦！我是問你叫啥？（台語）
> >阿伯答：「我叫海帶配滷蛋啦！」（台語）
> >
> >護士：！＠＃＄％︿＆＊
> >
> >PART5
> >
> >問不出個所以然，於是護士帶阿伯去照X光。
> >護士小姐說：「阿伯，你人趴過來。」（台語）
> >
> >阿伯說：「妳騙我ㄌㄝ不懂，哪有人撞著胸要照懶趴？」（台語）
> >
> >PART6
> >
> >好不容易告訴阿伯趴在Ｘ光機上準備要照時，
> >護士說：「阿伯！我數到３就要照喔！！（台語）１...２...３」
> >
> >只見阿伯猛往Ｘ光室外面跑..
>>

愛不僅要懂得寬容更要及時

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轉述
愛不僅要懂得寬容更要及時
> >
> > 你發覺到了嗎？
> >
> > 愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，
> >
> > 總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，
> >
> > 你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，
> >
> > 不論做什麼事情，只要能一起，就是好的，
> >
> > 但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，
> >
> > 你開始發現了對方的缺點，於是問題一個接著一個發生，
> >
> > 你開始煩、累，甚至想要逃避，
> >
> > 有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到一個適合自己的，
> >
> > 但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？
> >
> > 她適合你，那你又適合她嗎?
> >
> > 其實，愛情就像磨石子一樣，
> >
> > 或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，
> >
> > 但是記住人是有彈性的，很多事情是可以改變的，
> >
> > 只要你有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，> >
> > 還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光，
> >
> > 你開始磨了嗎？
> >
> > 很多人以為是因為感情淡了，所以人才會變得懶惰。
> >
> > 錯！其實是人先被惰性征服，所以感情才會變淡的。
> >
> > 在某個聚餐的場合，有人提議多吃點蝦子對身體好，
> >
> > 這時候有個中年男人忽然說：
> >
> > 「十年前，當我的老婆還是我的女朋友的時候，
> >
> > 她說要吃十隻蝦，我就剝二十隻給她！
> >
> > 現在，如果她要我幫她剝蝦殼，
> >
> > 開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了，還剝蝦殼咧！」
> >
> > 聽到了嗎？難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛，
> >
> > 卻遲遲不肯走入婚姻。因為，婚姻容易讓人變得懶惰。
> >
> > 如果每個人都懶得講話、懶得傾聽、懶得製造驚喜、懶得溫柔體貼，
> >
> > 那麼夫妻或是情人之間，又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢？
> >
> > 所以請記住：有活力的愛情，是需要適度殷勤灌溉的，談戀愛，更是不可以
> 偷懶的喔！
> >
> > 有一對情侶，相約下班後去用餐、逛街，
> >
> > 可是女孩因為公司會議而延誤了，
> >
> > 當她冒著雨趕到的時候已經遲到了３０多分鐘，
> >
> > 他的男朋友很不高興的說：
> >
> > 「妳每次都這樣，現在我甚麼心情也沒了，我以後再也不會等妳了！」
> >
> > 剎那間，女孩終於決堤崩潰，她心裡想：
> >
> > 或許，他們再也沒有未來了！
> >
> > 同樣的在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境；
> >
> > 女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭，
> >
> > 他的男朋友說：「我想妳一定忙壞了吧！」
> >
> > 接著他為女孩拭去臉上的雨水，並且脫去外套蓋在女孩身上，
> >
> > 此刻，女孩流淚了！但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
> >
> > 你體會到了嗎？其實愛、恨往往只是在我們的一念之間！
> >
> > 愛不僅要懂得寬容更要及時，
> >
> > 很多事可能只是在於你心境的轉變罷了！你懂了嗎？
> >
> > 當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。
> >
> > 那並不代表你會選擇他。
> >
> > 你說：「你要找一個你很愛很愛的人，你才會談戀愛。」
> >
> > 但是當對方問你，怎樣才算是很愛很愛的時候，
> >
> > 你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
> >
> > 沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
> >
> > 可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
> >
> > 假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
> >
> > 其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
> >
> > 或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，
> >
> > 但是你有沒有想過：
> >
> > 『在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？
> 』
> >
> > 所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久嘍！
> >
> > 有人說，喝酒的時候，六分醉的微醺感是最舒服的。
> >
> > 肌肉可以得到鬆弛，眼中看到的一切都是可愛的，
> >
> > 如果你還繼續喝，很可能隔天你會頭疼欲裂，全身不舒服，
> >
> > 完全喪失了喝酒的樂趣。
> >
> > 吃飯的時候，七分飽的滿足感是最舒服的。
> >
> > 口中還留著食物的香味，再加上飯後甜點、水果，
> >
> > 保持身材和身體健康絕對足夠。
> >
> > 如果你還繼續吃，很可能會腸胃不適、吃太飽想睡覺，
> >
> > 完全喪失了吃飯的樂趣。
> >
> > 當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
> >
> > 所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。
> >
> > 如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，
> >
> > 讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。
> >
> > 所以請記住，
> >
> > 喝酒不要超過六分醉，
> >
> > 吃飯不要超過七分飽，
> >
> > 愛一個人不要超過八分喔！
> >
> > 那天朋友問我：「到底該怎麼做才算是愛一個人呢？」
> >
> > 我笑著跟他說：
> >
> > 「其實每個人的愛情觀都不一樣，說對了叫開導，
> >
> > 但就怕說錯反倒變成誤導。那就糟糕了！ 」
> >
> > 如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
> >
> > 愛一個人，要了解，也要開解；
> >
> > 要道歉，也要道謝；
> >
> > 要認錯，也要改錯；
> >
> > 要體貼，也要體諒；
> >
> > 是接受，而不是忍受；
> >
> > 是寬容，而不是縱容；
> >
> > 是支持，而不是支配；
> >
> > 是慰問，而不是質問；
> >
> > 是傾訴，而不是控訴；
> >
> > 是難忘，而不是遺忘；
> >
> > 是彼此交流，而不是凡事交代；
> >
> > 是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；
> >
> > 可以浪漫，但不要浪費；
> >
> > 可以隨時牽手， 但不要隨便分手。
> >
> > 如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。

中藥舖聯姻妙對聯

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中藥舖聯姻妙對聯
中藥舖聯姻妙聯江西兩家中藥舖聯姻，男姓龍，女姓陳。有一熟稔男女兩家的落第書生，雖想說家中沒錢，但不去赴宴，又說不過去。只好硬著頭皮前去觀禮。看著他人所送的賀禮，實在不好意思，想說就此拜別；但雙方的家長衝著交情，硬是要這書生留下合宴。耳熱酒酣之際，家長就說話了：「即然你有讀過書，寫幅聯就當賀禮好了！」書生一聽，就說：「即然都是開藥舖的，那就用兩家姓、藥引、藥性出對好了。」可是，書生寫了對聯、橫批後，結果是哄堂大笑！鬧著新人趕快入洞房——上聯：陳皮兩片，去痰消腫既解渴；下聯：龍骨一根，退燒止癢又生津。橫批：進出得宜。

溫水泡腳法

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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。　
鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。　
薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。　
醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 另外，浸泡時，要注意下列幾點：
1. 準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
2. 不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3. 浸泡時間約30分鐘，若水涼的快，中間可加熱水1~2次。
4. 浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
5. 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
6. 扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7. 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
8. 浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

最佳時間

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最佳時間
●1.唸書的最佳時間早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
●2.運動的最佳時間在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
●3.吃水果的最佳時間飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
●4.鍛煉的最佳時間傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
●5.洗澡的最佳時間晚上臨睡前，洗一次溫? 藶鉣酊漲晹蚸M關節放鬆，有助於安然入睡。
●6.減肥的最佳時間飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
●7.睡眠的最佳時間午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
●8.刷牙的最佳時間應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
●9.護膚的最佳時間人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
●10.飲茶的最佳時間飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽 ，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。記住了沒 ? 親愛的寶貝朋友們 !

有點小黃哦~^ ^

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中文系：娘子，我們把燈滅了，寬衣解帶，早點休息吧。數學系：別關燈，否則我無法找到你三點的座標。 化學系：我用我的滴管插入你的試管，看一看能否生成新的化合物。 物理系：根據能量守衡，我們今天晚上的總功率=零。 生化系: 妳知嗎? 現在正缺這兩個關鍵的觸媒才能啟動"永生難忘"的神經性蛋白質 食品營養系: 讓你嚐嚐高葡萄糖蛋白質的美容食品... 法律系:妳.應該成年了吧 生物系:讓我們...交配吧! 動物系:我發情了,妳呢? 經濟系:你是我的供給,我是你的需求 會計系:讓我看你全身的財務報表是否要調整的 財政系:你該向我繳稅囉 社會行政系:讓我關懷你的生命 造船系:讓我的大船入港吧! 醫學系:讓我幫你打一針吧? 土木系：可以灌漿了嗎? 資工系男：親愛的，對不起！我當機了... 資管系女；啊... 是系統資源不足嗎.. 航太系: 快~ 倒數五秒... 5,4,3,2,1 (發)射了