油茶(苦茶油(茶油)原料)為山茶科山茶屬的常綠小喬木,其種子成熟後經榨油,俗稱苦茶油。油茶為世界四大木本食用油之一,它的物理、化學特性和橄欖油極為相似,有東方的橄欖油之稱。苦茶油是婦女做月子或胃不好最佳的養生食用油,據說也是慈禧太后用來護膚的上等好油。其實苦茶油比橄欖油更好,因為苦茶油發煙點更高,無論煎、煮、炒、炸和涼拌都可以,且含更高的不飽和脂肪酸和零膽固醇,是健康美味的好油。
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